９月18日付の「聴診記」で、栄養士の食事指導を受け始めたことを書いた。今回はその後日談である。 ３カ月間、毎晩、体重計に乗ってグラフに記載し、数値変動と運動状況や食生活を見比べてきた。そうすることで...
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