９月18日付の「聴診記」で、栄養士の食事指導を受け始めたことを書いた。今回はその後日談である。 ３カ月間、毎晩、体重計に乗ってグラフに記載し、数値変動と運動状況や食生活を見比べてきた。そうすることで...
この記事は会員限定です。会員登録すると最後までお読みいただけます。
聴診記 一覧一覧
- まずは関心を
2023年9月25日
- 「三刀流」を続けるために
2023年9月19日
- 「野音」近くの明かり
2023年9月11日
- 喉元過ぎれば
2023年9月4日
- 夏の終わりに
2023年8月28日